aszalt vörösáfonya
A napraforgó olaj fantasztikus hatásai
A napraforgó az egyik legismertebb és leggyakrabban használt növény Magyarországon. A napraforgó olaj a nyugati konyha elmaradhatatlan eleme, mivel a magyar fogások zöméhez használják. Voltak jobb és rosszabb napjai, egy időben elterjedt, hogy nem a legegészségesebb, azonban ez kizárólag a minőségétől és az előállítási módjától függ.
A hidegen sajtolt típus rengeteg értékes hatóanyagot tartalmaz, mint a linolsav, linolénsav, olajsav glicerid-észter. Igazi E-vitaminbomba, ami köztudottan létfontosságú a szervezetnek.