vitamin
A fogyókúra két fő alappillére
Fogyókúra
A hölgyek és az úriemberek körében is sokszor igen nehéznek bizonyul a felesleges kilóktól megszabadulni, aminek gyakran az oka az időhiány és a nem megfelelő motiváltság. Azonban mielőtt bárki is a huzamos ideig tartó fogyókúra mellett dönt, fontos tudnia bizonyos alapgondolatokat. A fogyás két fő alappillérből áll. Az egyik legfontosabbnak a kalóriabevitel csökkentése bizonyul, illetve a szénhidrátbevitel minimalizálása. Kötelező módon meg kell teremteni azt az étrendet, amelyik kellő fehérjét tartalmaz úgy, hogy közben a szénhidrát csak minimális helyet kap. Olvasd Tovább
Újra hódítanak a multivitaminok
Multivitaminok
Egykor nagy volt a különféle étrend-kiegészítők népszerűsége, azonban egy bizonyos idő elteltével visszaesés következett be az eladásokban. Szerencsére ma már újra csúcson van a multivitaminok népszerűsége, ezért a Nutrition Trade honlapján rengetegen érdeklődnek a hasznos termékek iránt.
A hölgyek például imádják a B-vitamint, hiszen a segítségével gyorsabban nőhet a haj és a köröm is. A multivitaminok közül meg kell még említeni az E-vitamint is, amelynek köszönhetően lassulhat az öregedés és kisimultabbá válhat a bőr. Olvasd Tovább
Sejtvédő és erősítő E-vitamin
Vitamin
Az immunrendszer erősítése fontos, hiszen vannak olyan betegségek, amelyek csak és kizárólag vitaminok szedésével előzhetők meg. Ilyen például a skorbut, amelyre tökéletes választás a C-vitamin. A bőr leginkább akkor lesz szép és rugalmas, hogyha minél több E-vitamint tartalmazó élelmiszert fogyaszt. A sejtvédő E-vitamint a két amerikai tudós, Evans és Bishop fedezte fel 1922-ben. A kísérlet során vemhes patkányokat vizsgáltak, amelyek könnyebben és gyorsabban kihordták a kicsinyeket. Olvasd Tovább